Financiële angst is een algemene staat van angst, veroorzaakt doordat het individu niet op een evenwichtige manier met geld of zijn economische situatie kan omgaan. 

Voor velen is geld immers de oplossing voor alle problemen. Weten hoe ermee om te gaan, is echter iets dat veel volwassenen hun hele leven niet hebben geleerd. Ze hebben dus misschien een goed salaris, maar ze leven met schulden. 

Het is dus niet alleen het gebrek aan geld, zoals bijvoorbeeld in geval van werkloosheid, dat tot financiële zorgen leidt. Er zijn nog veel meer factoren die aan deze situatie kunnen bijdragen.

In feite is praten over geld in veel samenlevingen altijd een taboe geweest en tot op de dag van vandaag praten veel ouders niet over geld met hun kinderen, omdat ze niet zijn opgeleid om te weten hoe ze met geld moeten omgaan en plannen moeten maken. 

Om een idee te krijgen van wat financiële angst is, kijk eens naar enkele situaties en of je deze ooit hebt meegemaakt: 

Dit zijn enkele situaties voor mensen met financiële angst. Maar hoe kunnen we tenslotte voorkomen dat we dit soort angstaanvallen krijgen? Wij geven je enkele tips om ze te vermijden. 

Leer enkele tips voor het omgaan met financiële angst en kom niet meer in de problemen!

Veel mensen geven er de voorkeur aan hun financiële problemen te ‘negeren’, wat helemaal niet helpt. Het negeren van schulden of simpelweg doen alsof uw financiële problemen niet bestaan, zal ze niet op magische wijze laten verdwijnen. 

Daarom moet u beginnen te praten over geld en uw echte financiële situatie. Maar maak je geen zorgen, je hoeft niet over geld te praten met de eerste persoon die je op straat tegenkomt. Het is niet dat!

Als we de tip geven ‘je moet over geld praten’, betekent dit dat je het probleem onder ogen moet zien. Terwijl je dit doet, kun je beginnen te begrijpen waarom je bent gekomen waar je nu bent en hoe je uit deze situatie kunt komen en nooit meer terug kunt gaan. 

Bovendien is het belangrijk om hulp te hebben. Met andere woorden, u kunt naar uw kinderen gaan en vertellen waarom zij niet op vakantie kunnen gaan naar dat vakantieoord, omdat hun financiële situatie dit niet toelaat. 

Bovendien is het vaak noodzakelijk om met uw man/vrouw te praten over mogelijke bezuinigingen. Vandaar het belang van praten over geld. Het is moeilijk, maar het is het waard!

Heeft u enig idee hoe uw schulden zijn? Weet u niet zeker hoeveel u per maand verdient? Het is dus tijd om precies te weten hoe uw financiële situatie ervoor staat. 

Hiervoor kan uw beste vriend een notitieboekje of een eenvoudig Excel-spreadsheet zijn. Schrijf al uw uitgaven op. Wat het ook zijn: boodschappen doen bij de supermarkt, apotheek en tanken bijvoorbeeld. Doe dit gedurende 30 dagen. 

Schrijf tijdens deze 30 dagen nog steeds al uw geldstromen op uw rekening op: dit kan uw salaris zijn of elke keer dat u een betaling ontvangt, als u als zelfstandige werkt. 

Noteer in een ander blad (of een andere Excel-kolom) al uw rekeningen: huur, water, elektriciteit, mobiele telefoon en creditcardrekening. Voeg dat ook allemaal toe. 

Tel vervolgens aan het einde van deze 30 dagen al uw uitgaven en rekeningen bij elkaar op en trek ze af van de som van al uw geldinstromen. Was de waarde negatief of positief? 

Als de waarde negatief is, betekent dit dat u meer uitgeeft dan u verdient. In dit geval zal het nodig zijn om de weegschaal opnieuw in evenwicht te brengen. Als het positief was, geweldig! Het is tijd om te leren beleggen.

Voel je nog steeds financiële angst, ook al heb je tip 1 en 2 al gevolgd? Zoek hulp! We zien niet altijd een uitweg als we midden in de chaos zitten. Dit is dus geen teken van zwakte. Het is intelligentie om uit de problemen te komen! 

Of het nu in de gezondheidszorg is, met een professional die u kan helpen met de symptomen van angst, of met een financiële professional, of een familielid die u kan helpen met uw financiën, is dat oké?

Maak met de informatie die je zoekt of hebt een plan hoe je uit de situatie komt waarin je zit: met extra inkomen? Voor hoeveel maanden? Hoeveel meer moet je verdienen om jezelf financieel weer in evenwicht te brengen? 

Hoeveel rekeningen kunt u verlagen en hoe kan dit extra geld u helpen? Bedenk dat angstaanvallen zich manifesteren op momenten waarop we totale controle willen hebben over iets waar we geen controle over hebben.

Als het moeilijk wordt, onthoud dan dat dit een fase is. Met geduld, organisatie en discipline zul je uit deze situatie kunnen komen. Houd je aan je plan! 

En ten slotte: als je angst hebt, kun je voortijdig actie ondernemen, wat later alleen maar voor meer problemen zal zorgen. Eén daarvan is dat je ontmoedigd raakt door de financiële onevenwichtigheid en steeds meer aankopen gaat doen.

Uiteraard levert dit u geen enkel voordeel op. Probeer daarom niet uw angst te verminderen en deze af te reageren op aankopen. Haal adem, concentreer je en wijd je energie aan een andere activiteit waarbij je geen geld uitgeeft.

Volg uw plan om uit de financiële crisis te komen en wees gedisciplineerd. Op deze manier hebben financiële angstcrises, als er sprake is van een goed evenwicht, de neiging te verbeteren. 

Als u echter al halverwege bent en geld wilt investeren, blijf dan hier! Hieronder leest u meer over cryptocurrencies en of ze de moeite waard zijn! Klik gewoon op de link.