L’ansia finanziaria è uno stato generale di ansia, causato dall’incapacità dell’individuo di gestire il denaro o la propria situazione economica in modo equilibrato. 

Dopotutto, per molti, il denaro è la soluzione a tutti i problemi. Tuttavia, sapere come affrontarlo è qualcosa che molti adulti non hanno imparato nel corso della loro vita. Quindi, possono avere un buon stipendio, ma vivono indebitati. 

Pertanto non è solo la mancanza di denaro, come ad esempio nel caso della disoccupazione, a causare preoccupazioni finanziarie. Ci sono molti altri fattori che possono contribuire a questa situazione.

In effetti, parlare di denaro è sempre stato un tabù in molte società e ancora oggi molti genitori non parlano di soldi con i propri figli, poiché non sono stati educati a sapere come gestire il denaro e pianificare. 

Per avere un'idea di cosa sia l'ansia finanziaria, guarda alcune situazioni e se le hai mai vissute: 

Queste sono alcune situazioni per le persone con ansia finanziaria. Ma, in fondo, come evitare di avere attacchi d’ansia come questi? Vi daremo alcuni consigli per evitarli. 

Impara alcuni suggerimenti per affrontare l'ansia finanziaria e non avere più problemi!

Molte persone preferiscono “ignorare” i propri problemi finanziari, il che non aiuta affatto. Ignorare i debiti o semplicemente fingere che i tuoi problemi finanziari non esistano non li farà magicamente scomparire. 

Pertanto, devi iniziare a parlare di soldi e della tua reale situazione finanziaria. Ma non preoccuparti, non è necessario parlare di soldi con la prima persona che incontri per strada. Non è quello!

Quando diamo il consiglio “devi parlare di soldi”, significa che devi affrontare il problema. Mentre lo fai, puoi iniziare a capire perché sei arrivato dove sei e come uscire da questa situazione e non tornare mai indietro. 

Inoltre è importante avere aiuto. In altre parole, puoi andare dai tuoi figli e spiegargli perché non potranno fare una vacanza in quel resort, dal momento che la loro situazione finanziaria non lo consente. 

Inoltre, anche parlare con tuo marito/moglie di possibili tagli alla spesa è un passo spesso necessario. Da qui l’importanza di parlare di soldi. È difficile, ma ne vale la pena!

Hai idea di come siano i tuoi debiti? Non sei sicuro di quanto guadagni al mese? Quindi è il momento di sapere esattamente come sta andando la tua situazione finanziaria. 

Per questo, il tuo migliore amico potrebbe essere un quaderno o un semplice foglio di calcolo Excel. Annota tutte le tue spese. A prescindere da cosa siano: spesa al supermercato, farmacia e carburante, per esempio. Fatelo per 30 giorni. 

Sempre durante questi 30 giorni, annota tutti i tuoi afflussi di denaro sul tuo conto: potrebbe trattarsi del tuo stipendio o di ogni volta che hai ricevuto un pagamento, se sei un lavoratore autonomo. 

In un altro foglio (o in un'altra colonna di Excel), annota tutte le tue fatture: affitto, acqua, elettricità, cellulare e carta di credito. Aggiungi anche tutto questo. 

Quindi, alla fine di questi 30 giorni, somma tutte le tue spese e fatture e sottraili dalla somma di tutti i tuoi afflussi di cassa. Il valore era negativo o positivo? 

Se il valore è negativo significa che spendi più di quanto guadagni. In questo caso sarà necessario riequilibrare la bilancia. Se fosse positivo, bene! È tempo di imparare a investire.

Provi ancora ansia finanziaria anche se hai già seguito i suggerimenti 1 e 2? Cercare aiuto! Non sempre vediamo una via d'uscita quando siamo nel mezzo del caos. Quindi questo non è un segno di debolezza. È l'intelligenza per uscire dai guai! 

Che sia nel settore sanitario, con un professionista che può aiutarti con i sintomi dell'ansia, o con un professionista finanziario, o con un membro della famiglia che può aiutarti con le tue finanze, va bene?

Crea un piano utilizzando le informazioni che hai cercato o che hai, su come uscire dalla situazione in cui ti trovi: con un reddito extra? Per quanti mesi? Quanto ancora dovrai guadagnare per riequilibrarti finanziariamente? 

Quante fatture puoi tagliare e come possono aiutarti questi soldi extra? Ricorda che gli attacchi di ansia si manifestano nei momenti in cui cerchiamo di avere il controllo totale su qualcosa su cui non abbiamo alcun controllo.

Quando le cose si fanno difficili, ricorda che questa è una fase. Con pazienza, organizzazione e disciplina, riuscirai ad uscire da questa situazione. Attieniti al tuo piano! 

E infine, quando provi ansia puoi intraprendere azioni intempestive, che in seguito causeranno solo ulteriori problemi. Uno di questi è scoraggiarsi a causa dello squilibrio finanziario ed uscire facendo sempre più acquisti.

Ovviamente questo non ti porterà alcun vantaggio. Pertanto, non cercare di ridurre la tua ansia e di prendertela con gli acquisti. Respira, concentrati e dedica le tue energie ad un'altra attività che non includa spendere soldi.

Segui il tuo piano su come uscire dalla crisi finanziaria e sii disciplinato. In questo modo, le crisi di ansia finanziaria, con un buon equilibrio, tendono a migliorare. 

Tuttavia, se sei già a metà strada e stai cercando di investire denaro, resta qui! Di seguito, scopri di più sulle criptovalute e se ne valgono la pena! Basta fare clic sul collegamento.